Bez cienia wątpliwości można powiedzieć, że papierosy to plaga naszych czasów. Ogromna ilość osób znajduje się wciąż w szponach nałogu. Nie trzeba nikomu przypominać jakie negatywne skutki powoduje nałogowe palenie papierosów. Substancje chemiczne zawarte w papierosach powodują prawdziwe spustoszenie w organizmach uzależnionych osób. Gwałtownie wzrasta ryzyko zapadnięcie na wiele bardzo niebezpiecznych chorób, a większość palaczy znacznie skraca sobie długość życia. Nigdy nie jest za późno na rzucenie tego zgubnego nałogu. W bardzo krótkim czasie po zrobieniu tego kroku organizm zaczyna usuwanie nagromadzonych przez lata toksyn i samopoczucie ulega znacznej poprawie. Z każdym rokiem bez papierosa maleje ryzyko przedwczesnego zapadnięcia na choroby związane z nałogiem nikotynowym. Sam proces rzucania palenia wymaga silnej woli i pewności co do chęci rzucenia palenia. Obecnie proces odchodzenia od nałogu może być wspomagany poprzez specjalne środki łagodzące objawy odstawienia nikotyny takie jak specjalne plastry czy gumy do żucia z nikotyną.